Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2023
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 65,25g | Eiwit: 65,68g | Kolhy: 231,57g.
Ontbijt: Tirolez Queijo Minas Frescal, Manteiga (com Sal), Ovo, Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Peixe, Arroz Branco (Longo, Cozido). Diner: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Tostines Água e Sal, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Goiaba. Snacks/Andere: Banana Nanica, Tapioca com Manteiga, Maçãs Fuji, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Café com Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rmendesreges's Gewicht Geschiedenis
|