|
Розгрузка пройшла легко і вдало😊трохи більше 700 ккал за вчорашній день і мінус 1,1 кг🙈правда ще б поспати добряче, результат був би кращим) але з маленькою дитиною я про довгий сон можу тільки мріяти🤷🏻♀️йдемо далі😎
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 54,35g | Eiwit: 103,19g | Kolhy: 120,28g.
Ontbijt: Maasdamer, Огурец (с Кожурой), Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Agrola Хліб Тостовий Зерновий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сладкий Красный Перец, Nixe Filetto Di Salmone, Росток Хлебцы с Гречкой. Diner: Росток Хлібці Хрусткі Грісіні З Томатами, Nixe Filletti Di Scombro Grigliati Al Naturale, Вареное Яйцо, Лімо Весняна Суміш. Snacks/Andere: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Inka Mleczna, Sporter Zerone Tiramisu. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|