Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2023
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4149 kcal
|
Vet: 133,33g | Eiwit: 189,48g | Kolhy: 548,04g.
Ontbijt: Bananen, Alnatura Blütenhonig , Alnatura Sojadrink Natur, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Lidl Mehrkornbrötchen. Lunch: Medjool Datteln, Sylter Salatfrische die Leichte, Chef Select Hummus Classic , Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln, Edeka Protein Wraps. Diner: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Franzbrötchen, Vivera Vegane Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp, Medjool Datteln, Äpfel, Alnatura Sojadrink Natur, Kölln Knusper Klassik, Kölln Haferflocken. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jvxdgn's Gewicht Geschiedenis
|