|
Vor 3 Wochen letztes wiegen und ich kann Euch sagen, dass es harte Arbeit war.
Heißhungerattacken mit viel Wasser gemildert.
Meist ist es eher Durst als Hunger der uns plagt.
Heutige Aktion: HWR ausmisten 💪🏻
Habt einen schönen Sonntag und startet entspannt in die neue Woche.
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 46,00g | Eiwit: 64,33g | Kolhy: 93,98g.
Ontbijt: Äpfel, Aldi Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Aldi Emmentaler, REWE Bio Sprossen Mix, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Buko Der Sahnige, Aldi Vollkornbrötchen. Snacks/Andere: Trinkmahlzeit ala Puppi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|