Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2023
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 78,30g | Eiwit: 74,23g | Kolhy: 114,19g.
Ontbijt: Piscok keju parmesan, Risoles sayur. Lunch: Bihun (Dimasak), NutriSari American Sweet Orange, Bakso dengan Saus (Campuran), Pisang, Pop Mie Rasa Ayam. Diner: Oreo Oreo Original, Coklat Manis atau Gelap, Edo Pancake Original, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Leher Ayam, Pisang, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Piscok keju parmesan. meer...
|
|
1451 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dian herlianadia's Gewicht Geschiedenis
|