Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2023
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2548 kcal
|
Vet: 70,56g | Eiwit: 195,45g | Kolhy: 287,70g.
Ontbijt: Café, Huevo, Quaker Avena Extrafina, Banano. Lunch: CasanCrem CasanCrem Light, Lucchetti Spaghetti, Salmón al Horno o a la Parrilla, Zanahoria, Espinacas. Diner: Lucchetti Spaghetti, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Andere: Peras, Banano, Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Extrafina, Manzana. meer...
|
|
2631 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|