|
Мій організм супротивляється як може🙈після святкового зажору (було 54,2) вже 7 діб строго харчування 1400 ккал, а вага знизилась до 52,2, останні дні ще й кожного ранку по 100 г прибавляється😆сьогодні розгрузка на творозі і кефірі, побачимо, як буде завтра😌
Активність при цьому всьому не низька (в мене дитина 6 міс., ГВ, прогулянки кожного дня, підключаю легкі тренування зі своєю вагою)
До вагітності скидати пару кг за тиждень йшло на ізі, а тепер треба добряче попотіти😢ще й 28 років на носі🤦🏻♀️
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
691 kcal
|
Vet: 30,04g | Eiwit: 72,84g | Kolhy: 31,54g.
Ontbijt: President Twaróg, President Twaróg. Snacks/Andere: President Twaróg. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|