|
ОГ - 100 см, ОТ - 92см, Ожив - 96см, ОБ - 103см, оног - 59см
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 65,72g | Eiwit: 85,52g | Kolhy: 218,08g.
Ontbijt: Евроопт Груша Комис, Куриные Котлеты на Пару, Пшеничная Каша, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Lunch: Малиновое Варенье, Суп-Пюре из Тыквы, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Diner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия, Минскхлебпром Козинаки с Клюквой, Плов со Свининой, Красные Помидоры (Консервированные), Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Andere: Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|