Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2014
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2773 kcal
|
Vet: 120,40g | Eiwit: 163,23g | Kolhy: 248,66g.
Ontbijt: Trader Joe's Wheat Free Toaster Waffles, Egg, Bacon, Milk (Nonfat). Lunch: Old Chicago Italian Sausage Stromboli. Diner: Green String Beans, Chicken Wing, Hummus, Indian Flatbread Naan, D'Italiano Italian Bread, Zoe's Kitchen Fresh Fruit, White Rice, Beef Steak. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2304 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|