glovetosaori's Logboek, 28 jan 23

710日目

週末の朝は重いですね
50,8 kg Tot nu toe verloren: 8,1 kg.    Nog te gaan: 50,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 januari 2023:
1383 kcal Vet: 62,31g | Eiwit: 69,21g | Kolhy: 150,29g.   Lunch: 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, RASKAS クリームチーズ, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, ニンジン. Diner: 生姜, コストコ ロティサリーチキン, ニチガ サイリウム(オオバコ), カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. meer...
1404 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 3,5 kg per week

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