|
в итоге поела на 2к🥲 но чето кушать дико хотелось, поела до сыта, но по самочувствию не переела, но по ке так много🙃
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 42 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2267 kcal
|
Vet: 86,79g | Eiwit: 107,30g | Kolhy: 259,75g.
Ontbijt: Красное Яблоко, Роллы Филадельфия, Куриная Грудка Отварная, Три Правила Курица Кацу с Рисом по-Китайски, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Хурма, Вареное Яйцо. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Шпинат, Лаваш Армянский, Ашан Горох Варёный, Коркунов Конфета. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
присина раскрыиа, кд со дня на день, всегда перед ними ем ровно на 2к🥲 не считая, само так получается. а теперь скажите мне, что дальше делать? продолжать завтра считать каллории как обычно ем?
27 jan 23 door lid: didishka.el
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
didishka.el's Gewicht Geschiedenis
|