Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2023
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2559 kcal
|
Vet: 84,67g | Eiwit: 199,85g | Kolhy: 266,46g.
Ontbijt: Nutrilab Whey Pro 2.0, Quaker Avena Extrafina, Huevo, Banano, Café. Lunch: Cuadril, Puré de Papa, Mandarinas, Nutrilab Creashock. Diner: Salsa de Tomate, Cuadril, Puré de Papa. Snacks/Andere: Quaker Avena Extrafina, Manzana, Nutrilab Whey Pro 2.0. meer...
|
|
3088 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Gym (Turnen) - 2 uren, Touwtje Springen - 20 minuten, Google Fit - 20 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|