Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2023
|
110,7 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 45,86g | Eiwit: 80,10g | Kolhy: 130,60g.
Lunch: Abacaxi, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Diner: Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Café com Açúcar, Panco Pão Sovado. meer...
|
|
2287 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lizachenrique.'s Gewicht Geschiedenis
|