Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2023
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 50,09g | Eiwit: 79,79g | Kolhy: 69,28g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Forellenfilets, Be Light Reibekäse, Blumenkohl. Diner: Mortadella, Goldessa Frischkäse Balance, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Ei, Strauchtomaten, Harzer Harzer Käse, Milbona Frischkäse Kräuter, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Snacks/Andere: Apfelstrudel, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2189 kcal
|
Activiteit:
Walken 7,5 kmh/ Steig 5 - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abraxsa's Gewicht Geschiedenis
|