glovetosaori's Logboek, 24 jan 23

706日目

むくんでいたのかな
50,6 kg Tot nu toe verloren: 8,3 kg.    Nog te gaan: 50,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 januari 2023:
978 kcal Vet: 26,23g | Eiwit: 59,44g | Kolhy: 133,66g.   Lunch: 卵, 生姜, 白菜, ニンジン, 大根, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. Diner: にんにく, 株式会社 染野屋 おから, 白菜, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, ムラカワ株式会社 KS グラナパダーノ, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. meer...
1213 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,1 kg per week

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