Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2023
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 62,44g | Eiwit: 107,91g | Kolhy: 113,92g.
Ontbijt: Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Жареное Яйцо, Ne Moloko Десерт с Грецким Орехом. Lunch: Куриные Бедрышки, Суп Куриный с Вермишелью, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Diner: Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Минтай Жареный. Snacks/Andere: Морковь, Красное Яблоко, Банан. meer...
|
|
2465 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 33 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 57 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gatkiy's Gewicht Geschiedenis
|