Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2023
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 36,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
449 kcal
|
Vet: 14,74g | Eiwit: 38,15g | Kolhy: 39,96g.
Ontbijt: Café sem Açúcar, Leite Desnatado. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quiabo Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Diner: Tomates Vermelhos, Quiabo Cozido, Merluza. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luaapires's Gewicht Geschiedenis
|