Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2023
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2422 kcal
|
Vet: 82,71g | Eiwit: 150,22g | Kolhy: 240,82g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Church's Chicken Chicken Sandwich with Cheese. Diner: Beef and Broccoli, Pei Wei Chicken Fried Rice, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted) , Fusia Chicken Wonton Soup with Vegetables. Snacks/Andere: Emily's Milk Chocolate Covered Fortune Cookies, Beer. meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|