Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2023
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2425 kcal
|
Vet: 61,42g | Eiwit: 196,82g | Kolhy: 287,13g.
Ontbijt: Café, Banano, Manzana, Quaker Avena Instantánea, Nutrilab Whey Pro 2.0. Lunch: Mandarinas, Nutrilab Creashock, Espinacas, Tomates, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Pechuga de Pollo Hervida. Diner: Queso Fresco, Granja del Sol Milanesa de Soja, Espinacas, Tomates, Zanahoria, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Andere: Bimbo Pan Integral, Huevo. meer...
|
|
2908 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 20 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Google Fit - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|