Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2023
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2394 kcal
|
Vet: 122,94g | Eiwit: 106,64g | Kolhy: 225,65g.
Ontbijt: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Lekker Pão de Forma Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo Mexido. Na Ontbijt: Banana Nanica. Lunch: Salada Crua, Salada Cozida, Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Na Lunch: Curral de Minas Doce de Leite Pastoso, Vitao Semente de Chia, Itambé Iogurte Fit Ameixa. Diner: Heinz Ketchup, Maionese Caseira, Suco de Goiaba, Walmart Queijo Mussarela, Banana-da-Terra Frita, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Polenghi Creme de Ricota Light, Seara Lombo tipo Canadense, Pão Doce. meer...
|
|
3409 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 1 uur, caminhada - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Harken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Estou me pesando dia sim dia não, mas só pro meu controle.
26 jan 23 door lid: @roandreatta
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@roandreatta's Gewicht Geschiedenis
|