Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2023
|
62,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 62,29g | Eiwit: 166,21g | Kolhy: 144,33g.
Ontbijt: Lean Lab 1/3 PB Original, Blue Diamond Almond Breeze Original, Muscle First Pro Isolate, Bob's Red Mill Golden Flaxseed Meal, Quaker Rolled Oats. Lunch: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Cherry Tomatoes, Feta Cheese, Golden Farm Corn Kernel, Cos or Romaine Lettuce , Butter , SuperIndo Dada Ayam. Diner: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Cos or Romaine Lettuce , Sari Roti Roti Tawar (2), Potato, Honey , Salmon, Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam. Snacks/Andere: L-Men Protein Bar, Muscle First Pro Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nset11's Gewicht Geschiedenis
|