JirniySamurai's Logboek, 25 jan 23

JirniySamurai's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2023

87 kg Tot nu toe verloren: 5 kg. Nog te gaan: 12 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 25 januari 2023:

1217 kcal

Vet: 47,95g | Eiwit: 83,13g | Kolhy: 106,81g. Ontbijt: Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Куриный Бульон. Diner: Coca-Cola Кока Кола , Манты. Snacks/Andere: Лепешка. meer...

3672 kcal

Activiteit: Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 7 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

JirniySamurai's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

JirniySamurai's Logboek, 25 jan 23

Opmerking Toevoegen

JirniySamurai's Gewicht Geschiedenis