|
Hoy cumplo 1 mes intentando bajar activamente el peso que gané durante la pandemia, increíblemente empecé en navidad (uno de mis días favoritos del año 🎄) y un mes después me siento mucho más saludable y cómoda.
ENERO (-4,1 kg) 🦋
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 76,58g | Eiwit: 44,70g | Kolhy: 145,06g.
Ontbijt: Loncoleche Yogurt Vegetal Soya Frutilla. Lunch: McDonald's Papas Fritas (Chicas), Kraft Real Mayo, Riku Chorizo Vegano, Riku Chorizo Vegano, McDonald's Papas Fritas (Grande), McDonald's Papas Fritas (Grande). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|