Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2014
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 43,90g | Eiwit: 130,81g | Kolhy: 150,39g.
Ontbijt: Приготовленная Летняя Тыква, Банан, Сиртаки Крем Творожный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Oetker Какао-Порошок, Чистая Крупа Геркулес, Льняное Масло, St. Dalfour Соус с Голубикой. Lunch: Ашан Сыр Зеленый, Имбирь Маринованный, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Мистраль Чечевица Красная. Diner: Ашан Сыр Зеленый, Имбирь Маринованный, Капуста, Яйцо. Snacks/Andere: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Dr. Oetker Желатин, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. meer...
|
|
2404 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AquaМарина's Gewicht Geschiedenis
|