Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2023
|
136,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2870 kcal
|
Vet: 85,66g | Eiwit: 311,44g | Kolhy: 216,13g.
Ontbijt: Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Archer Farms Fuji Apples, Sea Queen Tilapia Fillets (4 oz). Diner: Kroger Whole Eggs (Medium), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Dole Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Nature's Promise Oat & Honey Bread, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
theprepman0519's Gewicht Geschiedenis
|