Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2023
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 55,86g | Eiwit: 148,80g | Kolhy: 183,58g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Trader Joe's Ratatouille, Pea Soup, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Diner: Meijer Mediterranean Salad, Kroger Beef Flank Steak, Nasoya Firm Tofu, White Rice. Snacks/Andere: Libby's Pumpkin Bread. meer...
|
|
1973 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|