Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2023
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 38,19g | Eiwit: 75,29g | Kolhy: 170,84g.
Ontbijt: Ovo, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Café. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Manga Palmer, Arroz Branco (Cozido). Diner: Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Apti Chocolate 50% Cacau, Bauducco Torrada Integra, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Walmart Queijo Mussarela, Carne Moída Refogada. Snacks/Andere: Apti Chocolate 50% Cacau, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Bauducco Torrada Integra. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
senes's Gewicht Geschiedenis
|