Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2014
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2453 kcal
|
Vet: 91,95g | Eiwit: 112,93g | Kolhy: 317,18g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сушеные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Подсолнечника, Финик, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Хлеб Бородинский, Куриный Суп. Diner: Мандарины, Вкуснотеево Творог Легкий, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Финик, Финик, Чай, Яблоко. meer...
|
|
2178 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|