Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2023
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 41,08g | Eiwit: 156,51g | Kolhy: 80,79g.
Lunch: Huile d'Olive, Crème Fraîche Épaisse, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Mayonnaise, Riz Blanc, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Diner: Ail, Auchan Double Concentré de Tomates , Monoprix Épinards en Branches Surgelés, Picard Dos de Cabillaud. Snacks/Andere: Lanvin Escargot, Myprotein Whey Isolate, Danone Light & Free Framboise. meer...
|
|
3277 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mad92000's Gewicht Geschiedenis
|