Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2023
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 45,95g | Eiwit: 116,58g | Kolhy: 156,88g.
Ontbijt: Walmart Queijo Mussarela, Maçã, Ovo Frito, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Lunch: Couve-de-Folhas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Diner: Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Pepino (Descascado). Snacks/Andere: Panco Rosquinha de Milho Verde, Mamão, Iogurte Natural (Leite Integral), Panco Rosquinha de Milho Verde. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lauany_231fit's Gewicht Geschiedenis
|