Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2014
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 21,90g | Eiwit: 44,79g | Kolhy: 176,79g.
Ontbijt: kale smoothie, Kretschmer Wheat Germ, Flaxseed Seeds, Whole Foods Market Nutritional Yeast. Lunch: Whole Wheat Noodles, Turkey Breast Meat. Diner: Onions, Butter, Mushrooms, Quinoa (Cooked). Snacks/Andere: Corn Tortilla, Brown Sugar, Light Beer, Apples. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wholefoodnut's Gewicht Geschiedenis
|