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Erstes Wiegen nach Weihnachten. Selber schuld...
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112,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1418 kcal
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Vet: 73,32g | Eiwit: 58,56g | Kolhy: 123,62g.
Ontbijt: Schweinebraten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Milch 1,5%, Tangerine, Vollkornbrot. Lunch: Marmelade, Brioche, REWE Geflügelsalat, Räucheraal, Butter, Weizenbrötchen. Diner: Ja! Schmand, Bofrost Linsensuppe. meer...
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Gewichtstoename van 0,4 kg per week
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 Reacties
25 jan 23 door lid: Sabi1965
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ups, dann heisst es wieder, auf in den Kampf
25 jan 23 door lid: SAILOR-Joe
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25 jan 23 door lid: soku75
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🧐 Ui, aber das Jahr ist noch jung 👌
25 jan 23 door lid: Bunte Teller
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Grmpf, es sind seit Mai 22 leider 6 kg. Trotz ständigem Kampf.
Ich muss doch mal zur Ärztin...
Also, die Schuld liegt bei mir, immer müde, keine Disziplin. Aber 'immer müde' muss ich mal prüfen lassen. Letztes Jahr fand sie nix ..
25 jan 23 door lid: soku75
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Bleib am Ball, es lohnt sich 🍀💪. Viel Erfolg
25 jan 23 door lid: MissSpungen
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Ich weiß... Immerhin, es ist nicht mal nah am früheren Höchststand...
25 jan 23 door lid: soku75
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Das bekommst bestimmt locker wieder weg! Ich glaub an dich!
25 jan 23 door lid: ProjektBabyspeck
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soku75's Gewicht Geschiedenis
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