|
...сегодня на весах...68кг...😳...утро задалось!!!...настроение улёт!!!...а самое главное Я НЕ ГОЛОДНАЯ!!!!!!
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 99,60g | Eiwit: 113,92g | Kolhy: 120,10g.
Ontbijt: ФРУКТОВОЕ ЖЕЛЕ, Магнит Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи, Маслины, Красные Помидоры, Сыр Российский, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Lunch: Лента Авокадо, Перекресток Помело, Льняное Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Diner: Скумбрия Атлантическая, Пекинская Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Andere: ФРУКТОВОЕ ЖЕЛЕ, Вкусный День Ряженка 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|