Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2023
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 38,48g | Eiwit: 71,71g | Kolhy: 152,13g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Omega 3 Speiseöl, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Aldi Kaisergemüse. Diner: Laugenstange. Snacks/Andere: Favorina Mini-Marzipan-Butter-Stollen, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Kochen 150kcal/h - 1 uur, Hometrainer - 30 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Winkelen - 45 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Bureauwerk - 45 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|