Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2023
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 66,73g | Eiwit: 109,35g | Kolhy: 174,69g.
Ontbijt: Пятерочка Банан, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Свекла Вареная, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Diner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Andere: Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чернослив, Ёбатон Батончик Миндаль. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evgeniryzhkova's Gewicht Geschiedenis
|