Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2023
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45,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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 Reacties
Hallo Kata ! Wie geht es Dir ? 🤗 was macht das laufen ??
23 jan 23 door lid: Rockabilly_Hilbi
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Danke dass du fragst. Ganz okay und dir? Gehe aktuell 4-5 mal die Woche, 2-3x 4km , 2-3x 7km. Gestern wieder ordentlich Schmerzen beim Laufen in den Schienbeinen gehabt, ( simple Überlastung) darum heute ne Pause eingelegt. Warst du heute laufen?
23 jan 23 door lid: Kataklysmus
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Jupp, 5,2km heute ist pause und morgen sind die 9,4 km drann
23 jan 23 door lid: Rockabilly_Hilbi
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Gehen ganz OK, aber das "innere Glück" fehlt grad nen bißle. mal schauen wo ich das wiederfinde. Wish Dir einen schönen Tag.
23 jan 23 door lid: Rockabilly_Hilbi
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Kenn ich, rein ins Hamsterrad geht schnell, rauskommen ist schwieriger
24 jan 23 door lid: Kataklysmus
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Kataklysmus's Gewicht Geschiedenis
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