|
pasito a pasito 💪
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 57,67g | Eiwit: 105,77g | Kolhy: 121,00g.
Ontbijt: Durazno, La Parmesana Cacao Amargo, Morixe Avena Instantánea , La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Gallo Arroz Oro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Diner: Heinz Ketchup, Bollo, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Espinacas, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Huevo Duro, Huevo. Snacks/Andere: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Mani King Mani Tostado sin Sal, Tregar Yogur Frutilla. meer...
|
|
3153 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolinalpda's Gewicht Geschiedenis
|