Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2023
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2139 kcal
|
Vet: 51,44g | Eiwit: 181,32g | Kolhy: 250,61g.
Ontbijt: Beldent Chicle sin Azúcar, Café, Manzana, Banano, Quaker Avena Instantánea, Nutrilab Whey Pro. Lunch: Brotola, Salsa de Tomate, Zanahoria, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa. Diner: Zapallo Hervido, Arvejas, Zanahoria, Espinacas, La Campagnola Atún al Natural. Snacks/Andere: Melón, Nutrilab Creashock, Huevo, Bimbo Pan Integral. meer...
|
|
2514 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 21 uren en 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|