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Bilan de la semaine 1: -400gr sans réelle activité physique et sans prise de tête niveau alimentation mais dans le respect de ma VQR. Ça me va personnellement sachant que je sais où, maintenant, je dois rectifier certaines choses. 😁
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88,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1632 kcal
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Vet: 75,85g | Eiwit: 94,75g | Kolhy: 138,09g.
Ontbijt: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Lunch: Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Diner: Jambon Cru, Carrefour Parmesan, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Barilla Penne Rigate. meer...
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2446 kcal
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Activiteit:
TRX - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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 Reacties
Coucou Christina 😘 ha bah voilà , c'est très bien , sans frustration avec de petitd plaisir comme le gâteau haha ,c'est nickel , fier de toi , continue comme ça 😎
23 jan 23 door lid: Jo lapin
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pourquoi y'a marqué+100 gramme sur ton poids ?🤔
23 jan 23 door lid: Jo lapin
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23 jan 23 door lid: Christina♠️
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23 jan 23 door lid: Christina♠️
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Parce que j'ai pris 100 gr mais je dressé le bilan de la semaine Dumbo.
23 jan 23 door lid: Christina♠️
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Ha ok ,tu fais des entrée tout les jours lol, ça sert a rien ça 😆 après on comprend pas , en tout ça top sur la semaine 😝 bravo miss
23 jan 23 door lid: Jo lapin
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Oui c'était sur la première semaine. Ma prochaine entrée de poids sera lundi prochain. 😁
23 jan 23 door lid: Christina♠️
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Ma journée commence bien: monter deux fois les escaliers en colimaçon deux étages 🤣🤣🤣
23 jan 23 door lid: Christina♠️
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Et une troisième montée avec un colis de 12 kg. Pouuuuah.
23 jan 23 door lid: Christina♠️
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Haha bravo , y'a quoi dans le colis
23 jan 23 door lid: Jo lapin
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Un matelas mon tit Dumbo.
23 jan 23 door lid: Christina♠️
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Un matelas 😂 ha ouai bravo d'avoir monté ça seule mdr
23 jan 23 door lid: Jo lapin
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23 jan 23 door lid: Christina♠️
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eh ben bravo à toi Christina 🙂
23 jan 23 door lid: zourore
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23 jan 23 door lid: Christina♠️
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ooooooh je vais devoir descendre et remonter une 4e fois ces 🤬🤬🤬 d'escaliers pour descendre un matelas.... j'avais zappé avant de me tuer aux sangles... 🤣🤣🤣
23 jan 23 door lid: Christina♠️
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Christina je compatie j'habite au 3ème sans ascenseur 😬
23 jan 23 door lid: zourore
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Ahah. Non mais là descendre un matelas dans des escaliers en colimaçon c'est trop pour moi pour aujourd'hui. 🤣
23 jan 23 door lid: Christina♠️
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Christina♠️'s Gewicht Geschiedenis
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