Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2023
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 44,70g | Eiwit: 67,58g | Kolhy: 104,70g.
Ontbijt: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Gyros, Omega 3 Speiseöl, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Diner: Birnen. Snacks/Andere: Real Quality Schokostreusel Feinherb, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2941 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, Bureauwerk - 45 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Aqua-aerobics - 50 minuten, Dansen (Low Impact) - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|