glovetosaori's Logboek, 22 jan 23

704日目

週末ですが、変わらずです
50,7 kg Tot nu toe verloren: 8,2 kg.    Nog te gaan: 50,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 januari 2023:
1379 kcal Vet: 58,86g | Eiwit: 74,48g | Kolhy: 149,42g.   Lunch: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO , 白菜, 株式会社 染野屋 おから, RASKAS クリームチーズ, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン. Diner: コストコ ロティサリーチキン, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. meer...
1363 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,4 kg per week

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