Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2014
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 62,94g | Eiwit: 50,59g | Kolhy: 251,46g.
Ontbijt: Pescado al Horno o Hervido, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo Duro, Yogurísimo Yogurt Bebible, Vinagre, Ciruelas Deshidratadas, Granola. Lunch: Churrasco, Manzana Verde, Clight Jugo Manzana Deliciosa, Lentejas Cocidas, Ensalada Mixta, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Diner: Pepas, Rollito de Verduras Primavera, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Helado de Chocolate. Snacks/Andere: Rosamonte Mate Cocido, La Serenísima Dulce de Leche, Bizcocho de Mantequilla. meer...
|
|
1609 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|