Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2023
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 63,82g | Eiwit: 142,22g | Kolhy: 79,80g.
Ontbijt: ВкусВилл Желе Смородиновое, Экомилк Творог 5%. Lunch: Помидор Тушеный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Diner: Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Зимовье Фасоль Стручковая, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andere: Замороженная Черника, Банан. meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
Volleybal - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tatleen's Gewicht Geschiedenis
|