Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2023
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
905 kcal
|
Vet: 29,91g | Eiwit: 77,68g | Kolhy: 81,01g.
Ontbijt: Pão Francês, Peito de Frango, Pif Paf Pão de Queijo Coquetel, Hortifruti Salada de Frutas. Lunch: Ovo de Codorna, Qualitá Cogumelo Champignon, Tomates, Salada de Folhas, Batatas Fritas sem Gordura, Contra-filé. Snacks/Andere: Yoki Pipoca Natural com Sal. meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Google Fit - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jaque.david's Gewicht Geschiedenis
|