Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2023
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 40,22g | Eiwit: 157,02g | Kolhy: 122,59g.
Ontbijt: Queijo tipo Cottage, Cafezinho, Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Lunch: Patinho Moido Cozido, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Snacks/Andere: YoPRO 15G High Protein Chocolate, Cuscuz (Cozido), Hi-Blend Protein, Creatina , Água. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JonatasLope's Gewicht Geschiedenis
|