Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2023
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2019 kcal
|
Vet: 74,31g | Eiwit: 111,21g | Kolhy: 231,18g.
Ontbijt: DM Bio Dinkel Flakes , Exquisa Quarkcreme, Banane, Erdbeeren, Pistazien, Orangen. Lunch: IronMaxx Proteino, Babybel Babybel Light, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Getrocknete Tomaten, Frühlingszwiebeln, Pure One Bio Flohsamenschalen, DM Bio Kokosmehl, DM Leinmehl, Ener Bio Sojadrink Natur, Walnussöl, Äpfel, Kirschtomaten. Diner: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Edeka Grandiosa Salat Mix Baby Leaf, Kichererbsen Getrocknet, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Ananas, Popp Alaska Seelachsschnitzel. Snacks/Andere: Ener Bio Sojadrink Natur, Medjool Datteln, Simply Keto Schoko Drops Weiß . meer...
|
|
2237 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|