Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2014
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2654 kcal
|
Vet: 101,29g | Eiwit: 97,65g | Kolhy: 337,50g.
Ontbijt: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Jahuel Agua Mineral Termal, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Lunch: Durazno, Manzana, Zumo de Limón, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Champiñones Cocidos, Zanahoria Cocida, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Talliani Spaghetti. Diner: Guallarauco Frutilla Naranja con Chocolate, Colun Yoghurt Frutos Creme Frutos del Bosque, Ideal Pan Pita Integral, Surlat Mantequilla con Sal, Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Lagos de Valdivia Queso Mantecoso. Snacks/Andere: Griesson Choco Sticks. meer...
|
|
2737 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 25 minuten, Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 6 minuten, Slapen - 6 uren en 8 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Stilstaan - 5 uren en 46 minuten, Baden - 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|