Heut' sind genau 2 Jahre mit fatsecret voll. 💃🎉 Leider trete ich seit fast einem Jahr auf der Stelle. 😢 Aber gut, vielleicht ist das das richtige Gewicht für diesen Körper. 🤷 Ich akzeptiere es, bin aber nicht gewillt aufzugeben. 💪 Zumindest zunehmen will und werde ich nicht! 😁
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 35,89g | Eiwit: 69,54g | Kolhy: 131,22g.
Ontbijt: Guacamole, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Wurstaufschnitt, Harzer Harzer Käse, Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Kania Sauce zu Schweinebraten, Aldi Hähnchenbrustfilet, Alnatura Quinoa (Gekocht). Diner: Wurstaufschnitt, Milbona Frischkäse Kräuter, Guacamole, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Andere: Kania Sauce zu Schweinebraten, Alnatura Quinoa (Gekocht), Thoks Apfelkuchen. meer...
|
|
2398 kcal
|
Activiteit:
Walk 10km/Steig 4 - 1 uur en 21 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
Mir geht es seit einem Jahr ebenso. Ich wünsch dir einen gemütlichen Sonntag☕️☕️☕️🧘♀️🤗
22 jan 23 door lid: proudmary2010
|
Dir ebenfalls einen schönen Sonntag Mary.
Wir lassen uns nicht unterkriegen...💪
22 jan 23 door lid: Abraxsa
|
Gratulation zum Jubiläum liebes Hexlein 🌻🌼🌷🪻⚘️💞
22 jan 23 door lid: Jule Go !
|
Gratulation🌺❤️🌺, mir geht es auch eben so, ich wills aber nicht akzeptieren 😊
22 jan 23 door lid: evamartina
|
22 jan 23 door lid: Abraxsa
|
@ Eva....wir müssen es akzeptieren. Das heißt aber nicht, dass wir da bleiben? 💪💪💪
22 jan 23 door lid: Abraxsa
|
Glückwunsch zum Jubiläum 🎉🌷
22 jan 23 door lid: wuschel_75
|
22 jan 23 door lid: Büffetsau
|
Danke dass ihr mich bis heute ertragen habt. 👍🤗
22 jan 23 door lid: Abraxsa
|
Hallöchen Hexlein, aufgeben ist nie eine Alternative 💪🏻aber das Gewicht ist eben auch nur eine Zahl auf der Waage. Ernährungsumstellung für mehr Gesundheit und Fitness wiegen da manchmal mehr.
Einen feinen Sonntag dir noch 🙋🏻♀️
22 jan 23 door lid: Mimpelchen
|
Dankeschön Mimpelchen. Da hast du wohl recht. 👍
Zumindest ernähre ich mich inzwischen wesentlich besser als vor 2 Jahren und ich lerne jeden Tag von euch. 🤗😉
22 jan 23 door lid: Abraxsa
|
Hast Du schon mal experimentiert met einen Fastentag ? Oder vielleicht hilft intermitted fasting ?
22 jan 23 door lid: Biene Mays
|
Macht nix Mädels. Es spielen viele Dinge eine Rolle, dass es nicht U 60 geht.
Aber ich werde natürlich nicht mein komplettes Leben hier ausbreiten. 😉😂
Ich werde es schon schaffen irgendwann.
Das wichtigste ist erreicht: Keine 81 kg mehr ! 🎉💃🥰
22 jan 23 door lid: Abraxsa
|
Manche sagen „schwere Knochen“ 😂 Für dein Gewicht würde ich alles geben! Das wäre mein Traumgewicht… Dauert bei mir aber noch ein Jahr. Du hast das super gemacht 👍 Sei stolz auf dich. Du hast es dir verdient 🤗
22 jan 23 door lid: dogo72
|
Dogo, das schaffst du hier! 👍💪 Alle unterstützen dich und helfen wo es geht! Du musst einfach nur sauber dein Futter eintragen. Dann klappt es sicher! 💪
22 jan 23 door lid: Abraxsa
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abraxsa's Gewicht Geschiedenis
|