Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2023
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 39,85g | Eiwit: 143,22g | Kolhy: 153,83g.
Ontbijt: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Болгарский Перец, Parmalat Молоко 0,5%, Джанкойский Сыр Mozzarella, Брокколи, Индилайт Медальон из Индейки , Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Молоко 0,5%, Чайная Провинция Матча Асаи ,Ягоды Асаи в Порошке , Teabreeze Семена Чиа Черные и Белые, ВкусВилл Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Leor Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Наша Урожайна Крупа Гречневая Зелёная, Брокколи, Глобус Морковь Отварная, Кубаночка Зелёный Горошек, Ашан Филе Куриное Запеченое. Diner: Be Fresh Финики Мазафати, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Глобус Морковь Отварная, Leor Свекла Вареная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Наша Урожайна Крупа Гречневая Зелёная, Морской Котик Тунец. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irinapobeda$'s Gewicht Geschiedenis
|