Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2023
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 68,81g | Eiwit: 58,35g | Kolhy: 190,11g.
Ontbijt: Kering Tempe, Siomay, Sinti Bumbu Pecel, Tempe Mendoan, Rotiboy Mexican Bun, Kecambah, Urap, Mentimun (dengan Kulit), Kubis Hijau Dimasak, Bihun Goreng, Nasi Liwet, Kering Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Siomay, Tempe Goreng, Jeruk, Mayones, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Corn Dog. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Urap, Kubis Hijau Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Kering Tempe, Bihun Goreng, Nasi Liwet, KFC Crispy Chicken Thigh. Snacks/Andere: Oishi Sponge Crunch Strawberry, Delfi Chacha Minis, Mie, Jeruk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sefiyana puspitasari's Gewicht Geschiedenis
|